- Не нужно помогать корпусом, выполняя тягу по инерции ... Какие мышцы задействуются при тяге горизонтального блока узким хватом.
- Тяга горизонтального блока требует определенной координации и баланса, поэтому во время выполнения упражнения, вы тренируете...
- Тяга горизонтального блока — это силовое упражнение на развитие мышц спины, которое выполняется на блочном тренажёре.
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...219 bin görüntülemeYayınlandı17 Oca 2017
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере – лучшее базовое упражнение для развития и детализации мышц нижней части спины.
- Тяга горизонтального блока к поясу является важной частью тренировочной программы для развития силы и мышечной выносливости.
- Горизонтальная тяга нижнего блока к поясу это очень хорошее упражнение, которое поможет построить вам массивные широчайшие.Yayınlandı28 Mar 2017
- Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину.
- Тяга горизонтального блока при корректном выполнении обеспечит хорошую проработку трапециевидных мышц, простимулирует их рост.
- Тяга горизонтального блока в такой технике крайне опасна, поскольку создаётся большое давление на ваш позвоночник.
