- Zumba Virtual+ Access on-demand library of Zumba classes, plus beginner, HIIT, and mobility.
- Зумба — направление танцевального фитнеса под ритмичную музыку.
- Занятия зумбой — высокоинтенсивные и могут требовать от человека определенной физической подготовки.
- Зумба — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автор программы , фитнес-инструктор из Колумбии...
- Зумба — смесь движений низкой и высокой интенсивности в интервальном стиле.[19].
İngilizceden çevrildi
- Download the Zumba App to find in-person classes near you or on-demand classes dropping weekly.
- Зумба тонинг/Zumba toning: зумба-тренировки с усиленными нагрузками, используются «стики» (похожие на маракасы)
- Зумба с Кермен в режиме онлайн: месяц пролетел волшебно и незабываемо, и уже не один, есть ощутимый результат.
- зумба
- Yayınlandıdün
- Зумба – танцевальная фитнес-программа, позволяющая быстро и приятно привести тело в хорошую спортивную форму.
- «Лента.ру» объясняет, что такое зумба, кому она подходит для поддержания физической формы и на что лучше обратить внимание новичкам.
Зумба
Направление танца
Краткая информация
Направление танцевального фитнеса под ритмичную музыку.
Движения в зумбе заимствованы из латиноамериканских танцев: хабанеры, румбы, бачаты, кумбии, мамбо, сальсы, ча-ча-ча и других. Сегодня зумба также включает элементы африканских и индийских танцев, испанского фламенко и современных мировых стилей, например, хип-хопа.
Благодаря разнообразию движений интенсивность и уровень сложности тренировки варьируются, поэтому занятия подходят всем желающим.
Польза от занятий зумбой:
— развивают выносливость;
— улучшают психологическое состояние;
— поддерживают здоровье.
Факты
- Дата основания:2001 год
- Сайт:
- Продолжительность тренировки:от 45 до 60 минут
Ссылки
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Виды занятий