Yandex

Можно ли пить кефир на ночь? | Nutrilak
nutrilak.comarticle/mozhno-li-pit-kefir-na-noch/
Ürünler
Site, ürün satışı konusunda uzmandır
Если полностью здоровый ребенок старше года, просит перед сном есть, то кефир будет легким вариантом позднего ужина.

Hızlı yanıtlar
За сколько до сна пить кефир?
Как кефир влияет на сон?
Почему кефир вечером нельзя?
Во сколько вечером пить кефир?
Сколько кефира можно в день?
На что влияет кефир?
Hata bildir

{"1_6hkw0":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"За сколько до \u0007[сна\u0007] пить \u0007[кефир\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Врачи утверждают: употреблять кисломолочный продукт требуется за 0.5–1 ч. перед тем, как отправиться спать. За это время организм справиться с переработкой напитка, сделает сон продуктивней."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Нежелательно пить много на ночь. Стакана напитка ежедневно достаточно для пользы организму. В противном случае почки перед сном будут перегружены. К тому же от кефира можно поправиться."}]}],"path":{"items":[{"text":"moloko-i.ru"}]},"url":"https://moloko-i.ru/molokoprodukty/kefir-na-noch","headline":"Кефир на ночь - польза и вред, полезно ли пить перед сном","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://moloko-i.ru/molokoprodukty/kefir-na-noch","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"moloko-i.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":1,"query":"Как \u0007[кефир\u0007] влияет на \u0007[сон\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Ночью желудочно-кишечный тракт также нуждается в отдыхе, поэтому кефир считается одним из лучших напитков, которые разрешено пить на ночь."}]},{"content":[{"type":"text","text":"«Напрямую на сон кефир влиять, конечно, не будет. Но он будет влиять опосредованно. То есть если человек сильно голоден и из-за этого не может заснуть, в таком случае кисломолочный напиток притупит неприятное чувство. И человек сможет уснуть», — рассказал врач."}]}],"path":{"items":[{"text":"EdimDoma.ru"}]},"url":"https://www.EdimDoma.ru/news/posts/28250-mozhno-li-pit-kefir-pered-snom-otvetil-dietolog","headline":"Можно ли пить кефир перед сном? Ответил диетолог 21.05.23","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.EdimDoma.ru/news/posts/28250-mozhno-li-pit-kefir-pered-snom-otvetil-dietolog","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"EdimDoma.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":2,"query":"Почему \u0007[кефир\u0007] вечером нельзя?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Эндокринолог и диетолог Зухра Павлова категорически не рекомендует пить кефир на ночь, объясняя, что это может привести к диабету."}]},{"content":[{"type":"text","text":"\u0007[Зухра Павлова\u0007]"},{"type":"text","text":", диетолог, эндокринолог: «У кефира одно из наиболее высоких значений инсулинового индекса. Если этот продукт выпить на ночь, когда активность инсулина и так максимальная, то во сне начнется очень сильное снижение уровня глюкозы крови. И, разумеется, ваша печень примется усиленно ее производить."}]}],"path":{"items":[{"text":"ntv.ru"}],"description":{"text":"Телекомпания"}},"url":"https://www.ntv.ru/novosti/2761641/","headline":"Врач заявила, что привычка пить кефир перед сном...","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.ntv.ru/novosti/2761641/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"ntv.ru"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":3,"query":"Во сколько вечером пить \u0007[кефир\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"По словам врача, пить кефир вечером также не возбраняется, так как напиток налаживает пищеварение, а также утоляет чувство голода и способствует крепкому и спокойному сну. При этом Асанов порекомендовал пить кефир \u0007[не позднее 20:00\u0007]."}]}],"path":{"items":[{"text":"gazeta.ru"}]},"url":"https://www.gazeta.ru/family/news/2022/06/08/17897672.shtml","headline":"Врач рассказал, в какое время суток полезнее пить кефир - Газета.Ru | Новости","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.gazeta.ru/family/news/2022/06/08/17897672.shtml","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"gazeta.ru"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":4,"query":"Сколько \u0007[кефира\u0007] можно в день?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Для взрослого человека норма потребления кефира – \u0007[200–400 мл в сутки\u0007], не более. Для того, кто на диете, лучше ограничиться одним стаканом в день."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Кефир лучше пить без сахара. Но этот напиток, кстати, хорошо сочетается с медом – одна чайная ложка на стакан."}]}],"path":{"items":[{"text":"tvernews.ru"}],"description":{"text":"СМИ"}},"url":"https://tvernews.ru/news/273582/","headline":"Сколько кефира можно пить в день?","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://tvernews.ru/news/273582/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"tvernews.ru"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":5,"query":"На что влияет \u0007[кефир\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Главное достоинство кефира — его благотворное влияние на микрофлору кишечника. Кефир подавляет рост болезнетворных бактерий, препятствует развитию кишечных инфекций и повышает иммунитет организма в целом."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Благодаря молочной кислоте и углекислоте кефир хорошо утоляет жажду и возбуждает аппетит."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Основные питательные вещества присутствуют в напитке в форме, которая легко усваивается, поэтому этот продукт особенно полезен для детей."}]}],"path":{"items":[{"text":"56.rospotrebnadzor.ru"}],"description":{"text":"Санэпидемслужба"}},"url":"https://56.rospotrebnadzor.ru/chem-polezen-kefir-dlya-zdorovya-cheloveka?val=24&par=21","headline":"Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области - Чем полезен кефир для здоровья...","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://56.rospotrebnadzor.ru/chem-polezen-kefir-dlya-zdorovya-cheloveka?val=24&par=21","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"56.rospotrebnadzor.ru"}],"favicon":{"index":12,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search/?filters_docs=direct_cm&lr=20815&text=__METADOC_QUERY__&rq=1&src=rec_on_metadoc&serp-reload-from=related_discovery","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["За сколько до сна пить кефир?","Как кефир влияет на сон?","Почему кефир вечером нельзя?","Во сколько вечером пить кефир?","Сколько кефира можно в день?","На что влияет кефир?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1726248131963714-1830451002064891866-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-231-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&filters_docs=direct_cm&lr=20815&text=%D0%BA%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80+%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4+%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%BC","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_6hkww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1726248131963714-1830451002064891866-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-231-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"}}

Гастроэнтеролог о том, полезен ли кефир на ночь?
mag.103.bynovosti-kompanii/55313-gastroenterolog…
В кефире меньше лактозы, чем в молоке — он лучше переносится людьми с лактазной недостаточностью.
Кефир: почему вредно пить на ночь?
apteka.rublog/articles/novosti-zdorovya/pochemu-…
Ürünler
Site, ürün satışı konusunda uzmandır
Değerlendirme: 4,8 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Согласно последним данным ряженка или кефир перед сном провоцируют опасные заболевания.
Диетолог опровергла вред употребления кефира на ночь
iz.ru1507289/2023-05-03/dietolog-oprovergla-vred…
Таким образом, по ее словам, если человек с нормальной массой тела и правильным питанием будет выпивать перед сном кефир с небольшой...
Почему опасно пить кефир на ночь и как употреблять...
gastronom.rutext/pochemu-opasno-pit-kefir-na-…
Поэтому употребление, тем более перед сном, нежелательно. Свежий кефир, которому не более трех дней, усиливает перистальтику желудка и...
Эндокринолог рассказала об опасных свойствах кефира...
RBC.rulife/news/…
Эндокринолог Зухра Павлова предупредила о негативных последствиях регулярного употребления кефира перед сном.
Эндокринолог Павлова объяснила, почему вредно пить...
rg.ru2023/04/11/endokrinolog-pavlova-obiasnila-…
При этом "железное" правило всех санаториев - стакан кефира на ночь - оказывается, совсем не полезно.
Белорусский диетолог рассказала, зачем пить кефир...
belarus.kp.ruonline/news/5007191/
И объяснила, почему стакан кефира стоит выпивать перед сном.
Врач заявила, что привычка пить кефир перед сном...
ntv.runovosti/2761641/
Десятки лет врачи называли стакан кефира перед сном одним из самых полезных для здоровья поздних перекусов.
Врач рассказал, можно ли пить кефир перед сном...
m24.runews/obshchestvo/18052023/578546
Кефир не нагружает желудочно-кишечный тракт, поэтому его можно пить перед сном.

Можно ли пить кефир на ночь? | Nutrilak

Hızlı yanıtlar

Гастроэнтеролог о том, полезен ли кефир на ночь?

Кефир: почему вредно пить на ночь?

Диетолог опровергла вред употребления кефира на ночь

Почему опасно пить кефир на ночь и как употреблять...

Эндокринолог рассказала об опасных свойствах кефира...

Эндокринолог Павлова объяснила, почему вредно пить...

Белорусский диетолог рассказала, зачем пить кефир...

Врач заявила, что привычка пить кефир перед сном...

Врач рассказал, можно ли пить кефир перед сном...