- Пауэрлифтинг - это соревновательный силовой вид спорта, который состоит из трех попыток с максимальным весом в трех упражнениях: приседании...
İngilizceden çevrildi
- Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие»), или силовое троеборье — это силовой вид спорта...
- Пауэрлифтер — это человек-муравей.
- Пауэрлифтинг (или силовое троеборье) – вид спорта, в котором атлеты соревнуются в трех дисциплинах
- Получившееся число — это главный показатель, который анализирует пауэрлифтер.
- Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, который отличается от других видов физической активности своей особой спецификой и направленностью.
- Узнайте, что такое пауэрлифтинг, как становятся пауэрлифтерами, в чем особенности этого вида спорта и какие упражнения входят в троеборье.
- Пауэрлифтинг – это спорт, который делает людей сильными, выносливыми и красивыми.
- Чем пауэрлифтинг отличается от тяжелой атлетики? ... Сколько может поднять пауэрлифтер?
Пауэрлифтинг
Вид спорта
Краткая информация
Силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления предельно тяжёлого для спортсмена веса.
В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинге входят три упражнения:
1. Приседания со штангой на спине (точнее, на верхней части лопаток).
2. Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье.
3. Становая тяга штанги.
Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой.
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Рекорды
Требования к спортсменам