88 ккал на 100 грамм продукта
Калорийность сайры консервированной составляет 88 ккал на 100 грамм продукта. В консервированной сайре содержатся жирные кислоты Омега-3, антиоксиданты. Рыба богата минеральными веществами: кальций, магний, калий, железо, фосфор, фтор.