- Степ-аэробика — это кардиотренировки со специальной платформой, высоту которой можно менять, чтобы упрощать или усложнять упражнения.
- Степ-аэробика - это крутейшая кардио-тренировка, которая поможет вам сжечь до 500 ккал!Сегодня в домашних условиях учим две несложные...25 bin görüntülemeYayınlandı18 Tem 2020
- Энергозатратная степ-аэробика на 10 минут для начального уровня. Разминка + базовые шаги. ... Степ-аэробика. Подборка ·. Физрук Жбанкова.8 bin görüntülemeYayınlandı24 Kas 2023
- Step aerobics, also known as bench aerobics and step training, is a form of aerobic exercise that involves stepping on and off a small platform.Bulunamadı: аэробика
- Серьезные ошибки на степ-платформе могут действительно привести к травме пяточного канатика. Степ-аэробика для похудения.
- Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
- Смотрите онлайн Степ-аэробика для похудения - урок для начинающих 1 ч 17 мин 33 с. Видео от 23 января 2015 в хорошем качестве...
- Благодаря исследованиям американских физиологов и бренду Reebok степ-аэробика быстро разлетелась по территории США.
- Степ-аэробика – это кардиотренировка, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Степ Аэробика с Разучиванием 53!!! Видео-Урок с Раскладкой Комбинации по Степ Аэробике. Fitness Family 527 25.03.2016.Yayınlandı25 Mar 2016
