Определение тревожности
Тревожность - переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента. В отечественной психологической литературе это различение зафиксировано соответственно в понятиях "тревога" и "тревожность".
bulunduğu site: www.10gkb.by
Тревожность в психологии влияние на физическое здоровье
Тревога действует двояко. Во-первых, она оказывает влияние на психическое состояние, заставляя нас переживать, снижает способность к концентрации внимания, иногда вызывает нарушения сна. Во-вторых, она оказывает эффект и на общее физическое состояние, являясь причиной таких физиологических нарушений, как учащённый пульс, головокружение, дрожь, расстройства пищеварения, потливость, гипервентиляцию лёгких и др.
bulunduğu site: www.vidal.ru
Симптомы тревожности
К физиологическим относятся:
затруднённое дыхание
повышенный пульс
ощущение сдавленности в груди
боль в сердце
головная боль
головокружение
дрожь
общая слабость
повышенное потоотделение
тошнота
боли в желудке
онемение конечностей
нарушение терморегуляции
bulunduğu site: www.smclinic-spb.ru
Виды тревожности
Выделяются разные виды тревожности: устойчивая тревожность в какой-либо сфере — ее принято обозначать как специфическую, частную, парциальную – и общая, генерализованная тревожность, свободно меняющая объекты в зависимости от изменения их значимости для человека.
bulunduğu site: psy.su
Причины тревожности
Повышенная тревожность может наблюдаться в любом возрасте. Основные причины этого состояния:
эмоциональные переживания разного рода
особенности воспитания и атмосфера в семье
посттравматический стресс
внутренний конфликт (проблемы с самооценкой, неудовлетворённость)
bulunduğu site: www.smclinic-spb.ru
