- С другой стороны, в соответствии с принципами естественного окружения и автономности участников, трейлраннинг недалек от большой группы...
- На трейлах это особенно важно, так как никогда точно не знаешь, сколько времени займет дистанция в этот раз.
- Трейлраннинг — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега.
- Как видите, трейлраннинг разнообразнее бега по асфальту, он требует большей экипировки, специальной подготовки и тренерского участия, если вы...
- Кому подойдёт трейлраннинг и для чего он вообще нужен?
- Трейлраннинг стал популярен не так давно, но сейчас насчитывает миллионы любителей этого спорта по всему миру.
- По общепринятому определению, трейлраннинг — это вид бегового упражнения, предполагающий совершение забегов по природному рельефу...
- Что такое трейлраннинг и в чем его отличие от бега по пересеченной местности.
- Модным словом трейлраннинг принято называть знакомый нам с детства бег по пересечённой местности или кросс (кроссраннинг).
Трейлраннинг
Спортивная дисциплина
Краткая информация
Спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега.
Главное отличие от кроссового бега заключается в ландшафте: для трейлраннинга обычно выбирают холмы и даже горы (перепад высот может превышать более тысячи метров), а также пустыни и густые леса. В черте города можно бегать по тротуарам, набережным, паркам.
Трейлраннинг называют ультралёгким турпоходом: обычный поход за город может длиться до восьми дней, с прохождением в день 13–20 км с рюкзаком в 6–7 кг, в то время как трейлраннер покроет это расстояние за 3–4 часа с минимальным количеством вещей.
Факты
- Дата:13 декабря 2013 года
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на здоровье