- medium.com йога/упражнения-для-шпагата-…В этом посте мы рассмотрим статические и динамические упражнения для шпагата, которые помогут Вам безопасно и без боли освоить продольный...
- Шпагат (обычно называемый шпагатом или the splits) - это физическое положение, при котором ноги находятся на одной линии друг с другом и вытянуты...
İngilizceden çevrildi
- journal.tinkoff.ru how-do-the-splits/Продольный или поперечный шпагат, в котором ноги образуют угол больше 180 градусов.
- ru.wikipedia.org wiki/Шпагат_(упражнение)Шпага́т — статическое упражнение на растяжку мышц ног. Положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной линии...
- Рассказываем, как сесть на шпагат даже с нулевым уровнем физической подготовки и уберечь себя от самых частых ошибок.
- rsport.ria.ru 20220526/shpagat-1790926134.htmlНаучиться садиться на шпагат может даже далекий от мира йоги или художественной гимнастики человек.Умение определяет врожденная...
- youtube.com watchЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"...10 milyon görüntülemeYayınlandı27 Ara 2019
- championat.com lifestyle/article-5406216-vidy-…«Шпагат — это физическое положение тела, в котором ноги находятся на одной линии и вытянуты в противоположные стороны.
- profi.ru media/vse-na-rastjazhku-razbiraem-mify-…Если о поперечном шпагате, то тут всё зависит от формы и угла шейки тазобедренного сустава: у кого-то она выше и длиннее, у кого-то ниже...
- rutube.ru video/…/Как сесть на шпагат? ?О гибкости и хорошей растяжке мечтают многие девушки.17 bin görüntülemeYayınlandı24 Eki 2022