L-глутамин (glutamine) – это аминокислота, которая является неотъемлемым компонентом белков, поддерживает иммунную систему, обеспечивает энергетический обмен, а также участвует в детоксикации. Получить можно из пищи, при включении в рацион определенных продуктов.

Часто принимается как в качестве БАДов, которые широко используются для скорейшего восстановления после тренировок и увеличения мышечной массы.