• Как быть хорошим защитником в футболе — WikiHow

    ru.wikihow.comбыть-хорошим-защитником-в-футболе
    Взрывные отжимания — хорошее плиометрическое упражнение для защитников.

  • Лучшая тренировка для защитника | 30 минут... - YouTube

    youtube.comwatch
    ...подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - https://maltopone.ru/30 дневная программа тренировок с мя...
    45 bin görüntüleme
    Yayınlandı13 Haz 2022

  • 4 способа стать хорошим футбольным защитником...

    Чтобы стать хорошим футбольным защитником, начните с совершенствования своей стойки и располагайте ноги в шахматном порядке...

    İngilizceden çevrildi

    4 Ways to Be a Good Soccer Defender - wikiHow

    www.wikihow.comBe-a-Good-Soccer-Defender

  • Супер тренировка защитников и нападающих в футболе.

    dzen.ruvideo/watch/…
    Это обоюдная тренировка для защитника и форварда.
    62 bin görüntüleme
    Yayınlandı24 Nis 2022

  • Уроки футбола. Если ты защитник - Линия полунападения

    sports.rutribuna/blogs/football_cogitation/…
    Позиция защитника в футболе, на мой взгляд, позиция не менее ответственная, чем вратарская...

  • Тренировка для защитников в футболе

    infourok.rutrenirovka-dlya-zaschitnikov-v-…
    Для защитников: Стартуйте за нападающим, но убедитесь в том, что открыто поле зрения и путь к мячу свободен.

  • Футбольные упражнения для защитников — Видео...

    vk.comvideo-37112441_456241209
    Футбольное упражнение для тренировки защитников. ... Футбольное упражнение на игру в одно касание - 5 вариантов упражнения.
    143 bin görüntüleme
    Yayınlandı14 Tem 2019

  • Упражнения по защите футбола...

    ru.professionalsoccercoaching.comфутбольный/…
    Защитные упражнения для тренировок по футболу. Тренируйте техники защиты в малых группах и индивидуально (1 на 1)...

  • Центральный защитник. Центральный защитник...

    kartaslov.ruкниги/Александр_Володин_Центральный_…
    Центральный защитник (Александр Володин) Перейдите на сайт, чтобы читать книгу целиком.

  • Как стать лучшим защитником в футболе

    rutube.ruvideo/…/
    В этом ролике я хочу поделиться хорошими советами, которые помогут вам СТАТЬ ЛУЧШИМ ЗАЩИТНИКОМ в ФУТБОЛЕ.

  • Как воспитать футболиста: Развитие навыков игры в защите

    footballgas.blogspot.com2017/04/blog-post.html
    Оба приведенных "зеркальных" упражнения идут у нас первым (из трех) блоком в тренировке.

  • Упражнения по тактике защиты в футболе.

    http://knigitut.net16/45.htm
    Индивидуальные тактические упражнения защиты в футболе. ... Упражнение 2. Внутри штрафной площади размещаются нападающий и защитник.

  • Посоветуйте, как тренироваться защитнику в футболе...

    otvet.mail.ruquestion/178719681
    короче, я как защитник защитнику говорю, вот тебе советы : 1. Когда противник атакует с твоего фланга 1.1 убедись, что с противоположного фланга...