- Знакомство с практиками йоги можно начать с комплекса-связки упражнений для одного человека под названием «Сурья Намаскар»...
- Система упражнений йоги отличается от обычных занятий физкуль-турой тем, что не истощает жизненные силы, а мягко растягивает и тонизи-рует все...
- Для тех, кто занимается йогой, асаны — это не просто гимнастика.
- Само слово йога, скорее всего, берет корни от санскритского йодж — гармония, связь, единение, упражнение.
- Йо́га — совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях индуизма и буддизма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического...
- Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки.
- Йога — направление тренировок, которое начало набирать популярность в конце прошлого века.
- Современные виды йоги представляют собой систему практик, сочетающих силовые нагрузки, тренинг на гибкость, техники медитации и расслабления.
- Согласно Патанджали, йога – это «прекращение деятельности сознания» (читта), которое становится целью духовного пути.
- Йога -понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик...
