- Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, İsveç diyetİnde yasaklı olan yiyecekleri, ne kadar süre yapılması gerektiğini anlattı; 13 günlük İsveç diyeti programını paylaştı.
- İsveç diyetinin %70-80’ini proteinler oluşturur. Uygulayacağınız İsveç diyeti listesi kahve tüketimi ile metabolizmayı hızlandırmayı amaçlar.
- İsveç diyeti özellikle hızla kilo verdiriyor olmasıyla son günlerde tüm dikkatleri üzerine çekiyor. İsveç diyeti ile kilo verenler 13 günlük bir diyet uyguluyor.
- İsveç diyeti nasıl yapılır? İsveç diyetinde tüketilen besinler protein, kompleks karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar açısından zengindir.
- İsveç diyeti nasıl yapılır? 13 gün boyunca uygulanan ve belirli kurallar çerçevesinde şekillendirilen bir diyettir. İsveç diyetinin önemli kuralları
- İsveç diyeti nasıl uygulanır? Son zamanlarda pek çok kişi tarafından merak edilen ve uygulanmakta olan İsveç diyetinin kuralları nelerdir?
- Bu nedenle İsveç diyeti, Akdeniz diyeti ile benzerlik gösterir. İsveç diyetinde deniz ürünleri ve çeşitli bitkilere ağırlık verilir.
- Günümüzde pek çok kişi tarafından tercih edilen İsveç diyeti, kısa zamanda daha hızlı kilo vermeyi amaç edinen beslenme programlarından bir tanesidir.
- İsveç Diyeti zayıflamak isteyenlerin uyguladığı en popüler listelerden birisidir. Bu diyeti yapanlar 2 hafta gibi kısa sürede 7-8 kiloya kadar zayıflattığını belirtiyorlar.