İsveç diyeti, karbonhidrat alımını azaltıp, protein alımını arttırarak obezite oranını düşürmeyi amaçlayan, İsveç Ulusal Gıda İdaresi tarafından geliştirilmiş bir diyettir. Bu diyette beslenme, kök sebzeler, kepekli tahıllar ve balık gibi İsveç’te geleneksel olarak sofralarda kullanılan işlenmemiş gıdalara odaklanır.
- Hızlı yanıt
- Arama sonuçları
- 13 gün süren İsveç diyeti günlük aldığınız karbonhidratı minimum seviyeye indirerek, protein ve yağı maksimum seviyelere çıkartmanız üstün odaklı bir diyet.
- İsveç diyeti listesi ile ilgili kafanızı karıştıran “İsveç Diyeti Nasıl yapılır?” ve “İsveç Diyeti Kimler için Sakıncalı?” gibi soruların cevapları için detaylara göz atabilirsiniz.
- Üç aydan kısa bir sürede diyeti tekrarlamayın, Aynı gün içinde öğle ve akşam yemeklerini yer değiştirilebilirsiniz. İSVEÇ DİYETİ TAVSİYELERİ.
- İsveç diyeti kaç gün uygulanıyor? Bu diyeti bir çok yerde duyduğunuzu düşünüyorum. İsveç diyetini yapan bir çok kişi 5 ile 20 kilo arasında verdiğini söylüyor.
- İsveç diyetine 35 yaş üstündeki kişiler ve sağlık problemi olanlar tarafından, 3 günlük periyotlarda uygulanması halinde izin veriliyor.
- Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti.
- İsveç diyeti metabolizma hızının artmasına yardımcı olur. 13 günde kişiler bu diyeti yaparak 7 ile 10 kg arasında yağ kaybı yaşamaktadırlar.
- İsveç diyeti ile ilk kez 2001 yılında tanıştım. Gazetelerden birinin pazar ekinde “Aylin Livaneli’den 10 kilo verdiren tarif” olarak paylaşılmıştı.
- Sonuç böylece hayal kırıklığı olabilir. İsveç diyeti de çok sayıda kişi tarafından denenmiş, popüler bir diyet olmayı başarabilmiştir.
- Rigshospitalet ya da diğer adıyla İsveç diyeti yapılırken uyulması gereken kurallar: Bu diyeti 6 günden kısa ve 13 günden uzun süreli uygulamayın.
- İsveç diyeti listesinde neler vardır, bu diyet nasıl uygulanır, gerçekten kilo verdirir mi, kaç günde kaç kilo verdirir gibi soruların cevaplarını bir bir bulduk çıkardık.
- İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebiliyor... Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor.
- İsveç diyeti son dönemde popüler olan ve kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilen bir diyet programıdır.
