- İsveç diyeti son yıllarda Türkiye’de oldukça popüler bir hal aldı. Pek çok kişi isveç diyetini uygulayarak kilo vermeye çalışıyor.
- İsveç diyeti uygulamak isteyen regl dönemindeki kadınlar için bir sakınca yoktur. Ancak uygulama öncesinde bir diyetisyenden destek alınması daha iyi olur.
- 13 gün süren bir beslenme programı halinde uygulanan ve herhangi bir egzersiz gerektirmeksizin hızlı kilo verdiren İsveç diyeti nedir?
- İsveç diyeti, protein ve sebzelerin bolca tüketildiği bir diyet programıdır. Ispanak, brokoli gibi yeşil sebzeler ile yumurta ve biftek gibi protein kaynakları bolca tüketilir.
- İsveç diyeti aslında 13 günlük metabolizma diyeti olarak bildiğimiz şeydir. Bu düzen, diyete dönüştü. Aslında İsveç veya İsveçlilerle hiçbir ilgisi yok.
- 13 gün içerisinde 12 kiloya kadar kilo verenler var. İsveç diyeti yapanlar ve isveç diyeti yapan ünlüler önce, sonra fotoğraflarını yazı devamında vereceğim.
- Akdeniz diyeti ile benzerlik gösteren isveç diyeti; deniz ürünler ve çeşitli bitkilerin tüketimine dayanan bir zayıflama programıdır.
- Veremeyeceğimi biliyorum. Eğer 5 kilo falan verirsem işe yarıyor olarak onay vereceğim. :) İsveç diyeti hakkında fazlaca da araştırma yaptım.
- 13 günlük sıkı bir diyet programını içeren İsveç diyeti, metabolizmanızı hızlandırarak, 13 gün gibi kısa bir zaman diliminde en az 6 kilo verebilmenizi sağlıyor.