- Pantotenik asidin besin kaynakları, süt ürünleri ve yumurtalar dahil olmak üzere hayvansal kaynaklı yiyecekleri içerir.[7][9] Patates, domates ürünleri...
- Pantotenik asit Günlük Alınması Önerilen Miktar Yetişkin kadın ve erkekler için günlük alınması öneriln miktar 5 mg’dır.
- Pantotenik asit, kas kütlesi oluşturmaya, kasları güçlendirmeye ve onları daha belirgin hale getirmeye yardımcı olan protein sentezini aktive eder.
- "B5 vitamini" adı altında dört madde olduğunu bilmeye değer: pantenol, pantein, pantotenik asit ve koenzim A.
- Doğrudan insan sağlığında Pantotenik Asit Vitamini veya B5 vitamini eksikliğine bağlı insanlarda oluşan hiçbir hastalık belirtilmemiştir.
- Pantotenik asidin yokluğu, karbonhidrat ve yağ metabolizmalarının her ikisini de depresyona uğratabilir.
- İçindekiler
- 2 Vitamin nedir uzun bilgi?
- 11 Pantotenik asit neden oluşur?
- Pantotenik asidin besin kaynakları, süt ürünleri ve yumurtalar dahil olmak üzere hayvansal kaynaklı yiyecekleri içerir.[7][9] Patates, domates ürünleri...
- Pantotenik asit gıda kaynakları arasında süt ürünleri ve yumurtalar da dahil olmak üzere hayvan kaynaklı gıdalar bulunur.