- Taurin eksikliği sinir sistemine de olumlu katkı sağlar. Vücutta bu madde azaldıkça stres ve depresyon gibi ruhsal durumların yaşanma riski artar.
- Taurin İçeren Besinler. Taurin fiyat bazında ele alındığı zaman içerdiği yiyeceklere göre değişim gösterir. Bu da fiyatlara yansır.
- Taurin (2-aminoetansülfonik asit), insan vücudunda, özellikle kaslarda (kalp dahil), beyinde ve gözlerde en bol bulunan amino asitlerden biridir.
- Taurin En Çok Hangi Besinlerde Bulunur? Taurin, vücutta doğal olarak sentezlendiği gibi tüketilen gıdalardan da alınabilir. Bazı gıdalar taurin bakımından zengindir.
- Taurin, vücudunuzda doğal olarak bulunan bir amino sülfonik asittir. Özellikle beyninizde, gözlerinizde, kalbinizde ve kaslarınızda yoğun olarak bulunur.
- Taurin ayrıca, kasların onarılmasına yardımcı olur ve egzersiz performansını artırır. Sonuç olarak, Taurin vücudun genel sağlığını destekleyen bir amino asittir.
- Latince anlamı boğa olan taurus kelimesinden gelen taurin, nörolojik gelişimi destekleyici, kandaki su ve mineral seviyesini düzenleyici etkisi ile bilinen bir aminoasittir.
- Taurin İçin Önerilen Kullanım Dozu Nedir? Taurin et, deniz ürünleri ve yumurta gibi gıdalarda bulunur. Tipik Batı diyeti günlük 40-400 mg taurin içerir.
- 10 Günlük Taurin ihtiyacı. 11 Taurin Neyden üretilir? 12 Enerji içeceği Taurin. 13 Taurin kapsül ve supplement farkı nedir? 14 Taurin kediler için uygun mu?
- Özellikle, A vitamini, B6 ve çinko eksikliği olan kişilerde, yeteri kadar taurin üretilmez. Taurin eksikliği sonucunda kalp ve göz rahatsızlıkları görülebilmektedir.