- Style.RBC.ru health/…Булгур делают из твердой пшеницы, а основной ее производитель в России — Оренбургская область.
- Food.ru products/38-bulgurПри этом булгур немного калорийнее, чем другие крупы, поэтому его часто исключают из диетического меню и включают в рацион спортсменов.
- woman.rambler.ru cooking/51137055-chem-polezen-…Кроме того, она помогает худеть: булгур содержит медленные углеводы и не вызывает резких скачков уровня сахара в крови после приема пищи.
- nyamkin.ru advice/bulgur-chto-eto-takoe-polza-i-…В отличие от пшеницы, что бы вы не приготовили из булгура, раскрыть его замечательный вкус и полезные свойства можно при любом способе...
- poryadok.ru blog/bulgur-chto-za-krupa-kak-…А чтобы крупа не слиплась, получилась рассыпчатой и вкусной, следуйте этим рекомендациям приготовления булгура
- kp.ru family/eda/bulgur-polza-i-vred/В статье расскажем о полезных свойствах булгура, а также о случаях, в которых этот продукт может нанести организму вред.
- ydoo.info product/bulgur.htmlБулгур – это крупа в виде сушеных измельченных пшеничных зерен, которые сначала пропариваются, сушатся, очищаются от отрубей...
- thevoicemag.ru lifestyle/recipe/nedoocenennyi-…Сколько в булгуре калорий, мы выяснили, что же касается остальных питательных веществ, то на 100 г сухой крупы их содержание будет таким
- eda-land.ru bulgur/kakaya-eto-krupa/Кроме этого, булгур имеет некоторые отличия от других видов круп.
- productplanet.ru samaja-poleznaja-pshenica-ili-…После варки в 100 г продукта останется всего 83 калории, поскольку булгур хорошо впитывает воду.