• Уникальные видеокурсы и видеоуроки, записанные специально для проекта Чатуранга, представленные только на нашем сайте для личной...
  • Чатура́нга — древнеиндийская игра, считающаяся прародителем шахмат, сёги и многих других игр. Известен вариант чатуранги для двух игроков, похожий на современные шахматы...
  • Chaturanga Dandasana, often referred to as simply Chaturanga, is an example of a pose that many students mistakenly believe they are "bad" at doing.
  • Санскритская чатуранга - составное слово бахуврихи, означающее "имеющий четыре конечности или части" и в эпической поэзии часто...

    İngilizceden çevrildi

  • Mastering Chaturanga Dandasana is about finding the delicate balance between effort and ease, engaging the body’s muscles without compromising form.
  • Если поясница начинает провисать, завершайте позу чатуранга дандасана и выполняйте упрощённые варианты.
  • Чатуранга дандасана – не просто отжимание, а поза, обладающая множеством полезных для человека свойств
  • Если регулярно включать в практику Чатурангу, польза от нее огромная.
  • Чатурангу для четырёх игроков («чатураджи») вслед за Бируни подробно описал автор XV века Рагхунандана.
  • В этом видео я показываю полный вариант позы Чатуранга Дандасана.
    2 bin görüntüleme
    Yayınlandı18 Tem 2017