- Чатура́нга — древнеиндийская игра, считающаяся прародителем шахмат, сёги и многих других игр. Известен вариант чатуранги для двух игроков, похожий на современные шахматы...
- В Чатуранга Дандасане руки и ноги находятся на полу, поддерживая тело, которое параллельно полу и опущено к нему, но не касается его.
İngilizceden çevrildi
- Mastering Chaturanga Dandasana is about finding the delicate balance between effort and ease, engaging the body’s muscles without compromising form.
- Chaturanga Dandasana, often referred to as simply Chaturanga, is an example of a pose that many students mistakenly believe they are "bad" at doing.
- Если поясница начинает провисать, завершайте позу чатуранга дандасана и выполняйте упрощённые варианты.
- В этом видео я показываю полный вариант позы Чатуранга Дандасана.2 bin görüntülemeYayınlandı17 Tem 2017
- Как правило, для женщин Чатуранга сложнее, чем для мужчин.
- Если регулярно включать в практику Чатурангу, польза от нее огромная.
- Примите исходное положение чатуранга дандасана – руки и ноги прямые, тело в одной плоскости.
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir