Yandex

Скандинавская ходьба

Смотрите также

Терренкур

Ходьба

Скандинавская правовая система

Терренкур — Википедия
ru.wikipedia.orgТерренкур
Терренку́р — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок...
Hızlı yanıtlar
Что такое терренкур?
Почему терренкур так называется?
Что за процедура в санатории терренкур?
Что означает терренкур в ЛФК?
Чем отличается терренкур от дозированной ходьбы?
Hata bildir

{"1_5xz80":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"Что такое \u0007[терренкур\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Слово «\u0007[терренкур\u0007]» собрано из двух — французского terrain (местность) и немецкого kur (лечение) — и означает буквально «лечение местностью». Первоначально \u0007[терренкуром\u0007] назывался как раз метод лечения — спортивная ходьба по специальным, выверенным с медицинской точки зрения тропам."},"source":{"url":"https://www.Sportmaster.ru/media/articles/chto-takoe-terrenkur-i-kak-ustroeny-tropy-zdorovya-v-rossii/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"Sportmaster.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.Sportmaster.ru/media/articles/chto-takoe-terrenkur-i-kak-ustroeny-tropy-zdorovya-v-rossii/"}},{"pos":1,"query":"Почему \u0007[терренкур\u0007] так называется?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"\u0007[Терренку́р\u0007] (от фр. terrain — «местность» и нем. Kur — «лечение») — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. \u0007[Терренкур\u0007] является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища."},"source":{"url":"https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"ru.m.wikipedia.org"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80"}},{"pos":2,"query":"Что за процедура в санатории \u0007[терренкур\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Терренкур — это \u0007[один из методов санаторно-курортного оздоровления, суть которого состоит в дозированном лечении пешими прогулками по определенным, четко выделенным маршрутам\u0007]. Иногда сочетает в себе чередование местностей — от равнины до возвышенности. Такие прогулки способны развить у пациента выносливость, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшают работу органов дыхания."},"source":{"url":"https://pridneprovskij.by/blog/nemetskie-tekhnologii-i-belorusskoe-ispolnenie-terrenkur-v-pridneprovskom/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"pridneprovskij.by"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://pridneprovskij.by/blog/nemetskie-tekhnologii-i-belorusskoe-ispolnenie-terrenkur-v-pridneprovskom/"}},{"pos":3,"query":"Что означает \u0007[терренкур\u0007] в ЛФК?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Терренкур является формой лечебной физической культуры и методом санаторно-курортного лечения, сочетающего в себе лечебную физкультуру, ландшафто - и климатотерапию. Это \u0007[пешая прогулка по специально разработанным маршрутам, дозированная по расстоянию, углу наклона местности и темпу ходьбы\u0007]. Первым в истории оценил пользу лечебного хождения немецкий врач М. Й. Эртель."},"source":{"url":"https://cyberleninka.ru/article/n/terrenkur-kak-odna-iz-form-provedeniya-lechebnoy-fizicheskoy-kultury","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"cyberleninka.ru"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://cyberleninka.ru/article/n/terrenkur-kak-odna-iz-form-provedeniya-lechebnoy-fizicheskoy-kultury"}},{"pos":4,"query":"Чем отличается \u0007[терренкур\u0007] от дозированной ходьбы?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Это разновидность лечения ходьбой, которое назначается врачом, учитывая состояние пациента, возраст и другие факторы. Отличие терренкура от обычной ходьбы – строгая дозированность и прохождение маршрута по горной местности."}]},{"content":[{"type":"text","text":"В результате пациент получает лечебный эффект не только от физических нагрузок, но и от воздействия свежего воздуха, насыщенного кислородом."}]}],"path":{"items":[{"text":"victoria-kmv.ru"}]},"url":"https://victoria-kmv.ru/lechenie/protsedury/el/lechebnaya-khodba/","headline":"Лечебная (дозированная) ходьба в санатории «Виктория»","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://victoria-kmv.ru/lechenie/protsedury/el/lechebnaya-khodba/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"victoria-kmv.ru"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search?lr=20815&noreask=1&rq=1&source=tabbar&text=__METADOC_QUERY__&src=rec_on_metadoc&serp-reload-from=related_discovery","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Что такое терренкур?","Почему терренкур так называется?","Что за процедура в санатории терренкур?","Что означает терренкур в ЛФК?","Чем отличается терренкур от дозированной ходьбы?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1721008923520240-10585749450373184063-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-92-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&ento=0oCglydXc0MDQwMzISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAnob0KHQvNC-0YLRgNC40YLQtSDRgtCw0LrQttC1OndDag&lr=20815&noreask=1&rq=1&source=tabbar&text=%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_5xz8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1721008923520240-10585749450373184063-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-92-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"},"1_5xz81":{"state":{"theme":"mjolk","filters":null,"context":{"tld":"com.tr","reqid":"1721008923520240-10585749450373184063-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-92-BAL","loggedIn":false,"pageParams":{"ento":"0oCglydXc0MDQwMzISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAnob0KHQvNC-0YLRgNC40YLQtSDRgtCw0LrQttC1OndDag","text":"Терренкур"},"documentPosition":"upper","isComTr":true,"expFlags":{},"isEmbedded":false},"breadcrumbs":[{"search_request":"Скандинавская ходьба","entref":"0oCgpydXcxNzMzODY1GAL7TPWV","text":"Скандинавская ходьба","id":"ruw1733865","url":"https://twitter.yandex.com.tr/search?ento=0oCgpydXcxNzMzODY1GAL7TPWV&lr=20815&noreask=1&rq=1&source=tabbar&text=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%8C%D0%B1%D0%B0&ncrnd=6532"},{"list_id":"ruw1733865:assoc","search_request":"Скандинавская ходьба","entref":"0oEhBydXcxNzMzODY1OmFzc29jGAJhwt5L","text":"Смотрите также"}],"ariaLabel":"Objeler","baobabAttrs":{"entref":"0oCgpydXcxNzMzODY1GAL7TPWV","logType":"Science"},"ratedMoviesCount":0,"hasReloadButton":false,"itemLinkTemplate":"/search?ento=%25%25ento%25%25&lr=20815&noreask=1&rq=1&source=tabbar&text=%25%25text%25%25&es_context=%25%25escontext%25%25","breadcrumbLinkTemplate":"/search?ento=%25%25ento%25%25&lr=20815&noreask=1&rq=1&source=tabbar&text=%25%25text%25%25","carouselTabsProps":null,"favoritesEmptyProps":null,"constants":{"autoloadOffsetRight":1500,"autoloadOffsetBottom":1500},"collection":{"id":"ruw1733865:assoc","type":"assoc","nextStart":-1,"refreshId":"ruw1733865:assoc","avatarType":"default","esContext":"0oYl8Q____________ARpLMTcyMTAwODkyMzUyMDI0MC0xMDU4NTc0OTQ1MDM3MzE4NDA2My1iYWxhbmNlci1sN2xldmVsZXIta3Vici15cC12bGEtOTItQkFMMgVhc3NvY22Fj8o","entref":"0oEhBydXcxNzMzODY1OmFzc29jGAJhwt5L"},"ugc":{},"withPrice":false,"urls":{"login":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fugcpub%2Fmerge_profile%3Fretpath%3Dhttps%253A%252F%252Ftwitter.yandex.com.tr%252Fsearch%253Fento%253D0oCglydXc0MDQwMzISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAnob0KHQvNC-0YLRgNC40YLQtSDRgtCw0LrQttC1OndDag%2526lr%253D20815%2526noreask%253D1%2526rq%253D1%2526source%253Dtabbar%2526text%253D%2525D0%2525A2%2525D0%2525B5%2525D1%252580%2525D1%252580%2525D0%2525B5%2525D0%2525BD%2525D0%2525BA%2525D1%252583%2525D1%252580%2526ncrnd%253D6532&origin=serp_entity_save","loginWithRecommend":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fugcpub%2Fmerge_profile%3Fretpath%3Dhttps%253A%252F%252Ftwitter.yandex.com.tr%252Fsearch%253Fento%253D0oCglydXc0MDQwMzISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAnob0KHQvNC-0YLRgNC40YLQtSDRgtCw0LrQttC1OndDag%2526lr%253D20815%2526noreask%253D1%2526rq%253D1%2526source%253Dtabbar%2526text%253D%2525D0%2525A2%2525D0%2525B5%2525D1%252580%2525D1%252580%2525D0%2525B5%2525D0%2525BD%2525D0%2525BA%2525D1%252583%2525D1%252580%2526ncrnd%253D6532%2526query_source%253Dlikes-progress&origin=serp_entity_recomend"},"itemsData":[{"ariaLabel":"Ad: Терренкур","entref":"0oCglydXc0MDQwMzISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAhGZhk4","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/371114/847457103/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#6D7E4D"},"title":"Терренкур","subtitle":"Метод лечения","id":"ruw404032","index":0,"priceInfo":{},"description":"Метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища. Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время термин «терренкур» также употребляют в значении «тропа здоровья» - специально проложенный маршрут, предназначенный для оздоровительной ходьбы и бега...","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Терренкур","selected":1,"type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Ходьба","entref":"0oCglydXc4MDcwODISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAj8q2w8","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/9707406/920324305/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#E9EADD"},"title":"Ходьба","id":"ruw807082","index":1,"priceInfo":{},"description":"Способ передвижения человека, при котором тело не теряет связи с поверхностью и опирается одной из ног. Представляет собой автоматизированный двигательный акт, осуществляемый в результате сложной скоординированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей. Является наиболее доступным видом физической нагрузки.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Ходьба человека","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Растяжка","entref":"0oCgpydXc5MjE5MjEzEhBydXcxNzMzODY1OmFzc29jGAIcLe8s","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/2300207/919387309/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#FCFCFC"},"title":"Растяжка","subtitle":"Комплекс упражнений","id":"ruw9219213","index":2,"priceInfo":{},"description":"Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Стретчинг","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Бег трусцой","entref":"0oCglydXczODkxMDASEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAjAacug","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/192909/726365250/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#465F8B"},"title":"Бег трусцой","id":"ruw389100","index":3,"priceInfo":{},"description":"Бег со скоростью 7-9 километров в час. Характерные особенности техники - «шлёпанье» расслабленной стопой и иногда жёсткий удар пяткой об опору в результате «натыкания», скорость передвижения несколько больше, чем при быстрой ходьбе. Бег трусцой и обычный бег отличаются друг от друга техникой движений. В беге трусцой гораздо короче фаза полёта, как только одна нога отталкивается от земли и начинается период безопорного состояния, вторая нога тут же опускается на землю. Бег трусцой - это аэробное циклическое упражнение, задействующее мышцы всего тела, особенно мускулы нижних конечностей и сердечную мышцу. При беге трусцой уменьшается нагрузка на суставы нижних конечностей и снижается риск травм...","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Бег трусцой","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Бадминтон","entref":"0oCglydXcxNzQ1OTQSEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAs1UXb0","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/5503081/919591187/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#315748"},"title":"Бадминтон","subtitle":"Вид спорта","id":"ruw174594","index":4,"priceInfo":{},"description":"Вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь «приземлить» волан на стороне противника, и наоборот, чтобы он не упал на собственное поле. Соперничают два игрока или две пары игроков. Входит в программу летних Олимпийских игр с 1992 года.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Бадминтон","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Фехтование","entref":"0oCghydXc0NjU3MRIQcnV3MTczMzg2NTphc3NvYxgCpd-RHw","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/1554108/729043761/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#010406"},"title":"Фехтование","subtitle":"Вид спорта","id":"ruw46571","index":5,"priceInfo":{},"description":"Система приёмов владения ручным холодным оружием в рукопашном бою, нанесения и отражения ударов и уколов. Также фехтованием называют и сам процесс боя с использованием ручного холодного оружия.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Фехтование","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Ходьба","entref":"0oCglydXc0ODExNDISEHJ1dzE3MzM4NjU6YXNzb2MYAtS-48I","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/2162801/481926468/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#9DA0A9"},"title":"Ходьба","subtitle":"Способ передвижения","id":"ruw481142","index":6,"priceInfo":{},"description":"Способ передвижения организма, либо подражающего ему механизма; осуществляют в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Ходьба","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Аэробное упражнение","entref":"0oCgpydXcyNjA1NjY5EhBydXcxNzMzODY1OmFzc29jGAKfdpi2","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/7765675/919467177/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#C0BDB6"},"title":"Аэробное упражнение","id":"ruw2605669","index":7,"priceInfo":{},"description":"Любой вид физических упражнений относительно низкой интенсивности, где кислород используют как основной источник энергии для поддержания мышечной двигательной деятельности. «Аэробный» означает, что одного кислорода достаточно для адекватного удовлетворения потребности в энергии во время физического упражнения. Как правило, упражнения лёгкой интенсивности, которые могут поддерживаться в основном аэробным метаболизмом, могут выполняться в течение длительного периода времени. Противоположностью аэробного упражнения является анаэробное упражнение. К числу аэробных упражнений относят: ходьбу, бег на месте, бег, плавание, коньки, подъём по лестнице, греблю, катание на скейтборде, роликовых коньках, танцы, баскетбол, теннис.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Аэробное упражнение","type":"Science","vhData":{}},{"ariaLabel":"Ad: Скандинавская правовая система","entref":"0oCgpydXcxNDk3MTcwEhBydXcxNzMzODY1OmFzc29jGAK52fED","isDisliked":false,"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/61037/136872023/S122x122Smart_2x","height":128,"placeholder":"#FEFEFE"},"title":"Скандинавская правовая система","id":"ruw1497170","index":8,"priceInfo":{},"description":"Группа правовых систем или правовая семья стран Северной Европы - Швеции, Норвегии, Дании, Исландии и Финляндии. В сравнительном правоведении по ряду признаков либо включается в состав романо-германской правовой семьи, либо выделяется как самостоятельная правовая семья, часто рассматриваемая как промежуточная по ряду признаков между романо-германской и англосаксонской правовой семьёй общего права.","isFree":false,"otype":"Science","ratingVendorBase":10,"search_request":"Скандинавская правовая система","type":"Science","vhData":{}}],"carouselType":"unknown","expanded":true,"hasHeaderIntent":false,"dynamicBreadcrumbs":true,"className":"EntityCarousel EntityCarousel_theme_mjolk","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_5xz8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1721008923520240-10585749450373184063-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-92-BAL","fast":{"name":"entity_carousel","subtype":"basic"}}}}},"type":"entity_carousel","subtype":"basic"}}

Görsel
Tüm görseller

Что такое терренкур и как устроены тропы здоровья...
Sportmaster.rumedia/articles/chto-takoe-…
Терренкур как лечебную процедуру изобрел немецкий отоларинголог Макс Эртель в 1882 году, но в Европе его метод не получил популярности.
ТЕРРЕНКУР • Большая российская энциклопедия...
old.bigenc.rumedicine/text/4189795
ТЕРРЕНКУР (от франц. terrain – участок земли, местность и нем. Kuhr – лечение), дозированная ходьба по размеченным маршрутам на пересечённой...
Терренкур: что это такое в санатории и на курорте...
sanatory.rublog/luchshiie-tierrienkury-rossii-v-…
Терренкур — это простыми словами лечебная ходьба по специальному маршруту на природе.
Терренкур: история, польза дозированной ходьбы...
sanatoriums.comru/blog/2712-terrenkur-ili-…
Терренкур менее требователен к уровню выносливости человека, чем скандинавская ходьба, а также не требует специальной экипировки...
Что такое "терренкур"? | Национальный парк "Кисловодский
dzen.rua/Y6QP6o54gzrzCUt8
В буквальном переводе с французского языка, слово «терренкур» (Terrain-Kur) обозначает «лечение местностью», комбинацией климатических...
Терренкур или дозированная ходьба: в чём польза?...
санаторииалтая.рфnews/terrenkur-ili-…
Если человек недостаточно выносливый, ему будет полезно начать укрепление мышц именно с терренкура
Терренкуры: «тропы здоровья» курортов Кавминвод...
kurort26.rujournal/news/57357.php
Несмотря на кажущуюся простоту оздоровительной методики, назначать терренкур и подбирать маршрут должен врач.
Что означате слово "терренкур" Какие терренкуры...
otvet.mail.ruquestion/6652064
Терренкур (от франц. terrain — местность и нем. Kuhr — лечение), метод санаторно-курортного лечения дозированными (дистанция, темп ходьбы и т. п...
Что такое терренкур: преимущества для здоровья
MedAboutMe.ruarticles/terrenkur_dlya_zdorovya/
Терренкур – это один из методов санаторно-курортного лечения, разработанный немецкими медиками еще в 19 веке.