- Ходьба (также известная как передвижение) является одним из основных способов передвижения по земле среди четвероногих животных.
İngilizceden çevrildi
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеОни также способствуют улучшению осанки и техники ходьбы.
- Ходьба́ челове́ка — способ передвижения человека, при котором тело не теряет связи с поверхностью и опирается одной из ног.
- Час скандинавской ходьбы примерно равен получасу энергичного бега (15 км/ч) или 40 минутам гребли, занятий единоборствами, лыжами или коньками.
- Ходьба является одним из лучших видов кардиотренировок по нескольким причинам.
- Ходьба – это вид двигательной активности человека и животных, обеспечивающий активное передвижение в пространстве по твердой поверхности.
- Ходьба по пересеченной местности и быстрая ходьба – на 30–40 ударов в минуту.
- Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота - и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки.
- При занятиях спортивной ходьбой нужно передвигаться с максимальной скоростью, при этом переходить на бег запрещено.
Ходьба
Способ передвижения
Краткая информация
Способ передвижения организма, либо подражающего ему механизма; осуществляют в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.
Википедия