Один из способов передвижения (локомоции) человека и животных. От ходьбы бег отличается наличием так называемой «фазы полёта». Он осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Бег широко используется: * В спорте. Как самостоятельное упражнение в лёгкой атлетике, а также как составная часть упражнений в различных видах спорта (прыжки с разбега, метание копья, спортивные игры и др.). * При занятиях физической культурой. В школе, при сдаче норм ГТО, при так называемой беговой трусцой. Различают бег по гладкой поверхности, бег с препятствиями (барьерный, стипль-чейз), бег по пересечённой местности (кросс).