Бодибилдинг — это: 1. Система физических упражнений, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путём развития мышц. 2. Вид спорта, суть которого заключается в художественном позировании, позволяющем наиболее эффектно продемонстрировать развитие мышечной системы спортсмена и получить за это соответствующую оценку. Цель бодибилдинга — гармоничное развитие тела посредством серий упражнений с помощью отягощений и тренажёров, развивающих каждую группу мышц. Большое значение для успеха в бодибилдинге имеет сбалансированное питание.