- ru.wikipedia.org ПауэрлифтингПауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие»), или силовое троеборье — это силовой вид спорта...
- Пауэрлифтинг является паралимпийским видом спорта (только жим лежа) с 1984 года и, согласно IPF, также является видом спорта Всемирных игр.
İngilizceden çevrildi
- journal.tinkoff.ru what-is-powerlifting/Рассказываем, что такое пауэрлифтинг, как правильно выполнять соревновательные упражнения и подготовиться к сдаче нормативов.
- sports.ru health/blogs/3125706.htmlПауэрлифтинг – технически сложный вид спорта, который требует соблюдения правильной техники выполнения упражнений.
- Lifehacker.ru pauerlifting/В экипировочном же пауэрлифтинге предусмотрена разная одежда для каждого упражнения.
- Sportmaster.ru media/articles/normativy-po-…Site, ürün satışı konusunda uzmandırDeğerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеТермин «пауэрлифтинг» происходит от английских слов power — «сила» и lifting — «подъем».
- old.bigenc.ru sport/text/2324901ПАУЭРЛИФТИНГ (англ. powerlifting, от power – сила и lift – поднимать), вид спорта, заключающийся в поднятии максимально возможных тяжестей.
- rudn.ru media/news/life-in-rudn/chto-takoe-…Пауэрлифтинг (или силовое троеборье) — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого...
- BarFits.ru encyclopedia/chto-takoe-pauerlifting/Site, ürün satışı konusunda uzmandırDeğerlendirme: 4,3 / 54,3 Рейтинг магазина в ЯндексеПауэрлифтинг - это силовой вид спорта, который отличается от других видов физической активности своей особой спецификой и направленностью.
- specialolympics.ru blog/powerliftingПауэрлифтинг также называют силовым троеборьем, потому что он включает в себя три основных упражнения: приседания со штангой на плечах...
Пауэрлифтинг
Вид спорта
Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления предельно тяжёлого для спортсмена веса.
В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинге входят три упражнения:
Приседания со штангой на спине (точнее, на верхней части лопаток).
Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье.
Становая тяга штанги.
Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой.
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Тренировочный процесс
Соревнования
Рекорды
Мировые чемпионаты
Необходимое оборудование