Физические упражнения
- Официальные занятия аэробикой разделены на разные уровни интенсивности и сложности и будут состоять из пяти компонентов: разминка...
İngilizceden çevrildi
- Пробная тренировка от нашего онлайн фитнес клуба – timestudy.ruОфициальный сайт: https://timestudy.ruВсе 40 полных тренировок...4 milyon görüntülemeYayınlandı13 Tem 2015
- Одно из популярных направлений – аэробика, суть её заключается в циклическом выполнении упражнений с относительно высоким пульсом.
- Аэробика делится на множество видов, каждый из которых имеет свою специфику и особенности.
- 00:00Постановка тела01:31Разминка04:36Упражнение для мышц живота06:55Разминка08:39Step Touch11:03Touch13:52Дабл-черт17:25Работа с коленями20:14Мамбо22:02Step23:34Делаем вместе25:22Работа с последовательностью27:52Работа с коленями29:07Steps32:55Касание позади себя35:46Работа с коленями37:30Упражнение39:09Делаем к файн40:30Упражнение41:49Завершающий шаг, захлест44:33Растяжка ног47:25Постановка тела
- 44:31Советская аэробика. Ритмическая гимнастика. С Натальей Ефремовой (1987)Длительность 44 минуты 31 секунда45,6KYayınlandı14 Haz 2024
Hızlı yanıtlar
Что такое аэробика?Что даёт аэробика?Показания к аэробикеКак называется аэробика быстро?Является ли аэробика видом спорта?Зачем нужна аэробика?Чем отличается гимнастика от аэробики?Hata bildir- Спортивная аэробика — это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой...
- Аэробика вышла на пик популярности в первой половине 80-х, и ключевую роль в этом прогрессе сыграла 45-летняя актриса Джейн Фонда...
- Скопировать библиографическую ссылку: АЭРОБИКА (от англ. aerobics, от аэро... и греч. βίος – жизнь), 1) ритмическая гимнастика.
- Аэробика — вариант кардионагрузки, состоящий из аэробных упражнений.
- Аэробика преимущественно партерного характера с использованием специальных резиновых мячей большого размера.
- Таким образом, изначально аэробика стала популярной в США, но затем слава просочилась и далеко за пределы Америки.
Аэробика
Вид нагрузки
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Виды аэробики
Влияние на фигуру
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir