Физические упражнения
- Аэрóбика — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
- Скопировать библиографическую ссылку: АЭРОБИКА (от англ. aerobics, от аэро... и греч. βίος – жизнь), 1) ритмическая гимнастика.
- Одно из популярных направлений – аэробика, суть её заключается в циклическом выполнении упражнений с относительно высоким пульсом.
- Аэробика делится на множество видов, каждый из которых имеет свою специфику и особенности.
- 00:00Постановка тела01:31Разминка04:36Упражнение для мышц живота06:55Разминка08:39Step Touch11:03Touch13:52Дабл-черт17:25Работа с коленями20:14Мамбо22:02Step23:34Делаем вместе25:22Работа с последовательностью27:52Работа с коленями29:07Steps32:55Касание позади себя35:46Работа с коленями37:30Упражнение39:09Делаем к файн40:30Упражнение41:49Завершающий шаг, захлест44:33Растяжка ног47:25Постановка тела
- 28:38
- АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners.6 milyon görüntülemeYayınlandı4 Tem 2019
- Аэробика преимущественно партерного характера с использованием специальных резиновых мячей большого размера.
- Аэробика вышла на пик популярности в первой половине 80-х, и ключевую роль в этом прогрессе сыграла 45-летняя актриса Джейн Фонда...
Hızlı yanıtlar
Что такое аэробика?Что даёт аэробика?Показания к аэробикеЯвляется ли аэробика видом спорта?Чем отличается гимнастика от аэробики?Какие бывают упражнения в аэробике?Hata bildir- Вот 8 ответов на вопрос, зачем нужна аэробика
- Site, ürün satışı konusunda uzmandırDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеРазновидностей фитнес-аэробики достаточно много, и каждый из них имеет свои отличительные черты.
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir