• Anksiyete, kişinin endişe, kaygı ve korku gibi duygulara karşı aşırı ve kontrol edilemeyen tepkiler vermesine neden olan yaygın görülen psikolojik bir hastalıktır.
  • İşte yaygın anksiyete bozukluklarından bazıları: Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB): Sürekli endişe, gerginlik ve kaygı hissiyle karakterizedir.
  • Özel durumlarda ortaya çıkan anksiyete ise “fobi’ olarak adlandırılır. ... Normal veya anormal anksiyete esas olarak santral sinir sisteminden oluşmaktadır.
  • Anksiyete, yaklaşmakta olan tehdit veya stres unsuruna karşı korku, kaygı ve huzursuzluk gibi duyguların ani ve yoğun bir şekilde yaşandığı psikolojik bir bozukluktur.
  • Günlük hayatın rutininde zaman zaman yaşanabilecek durumlardan biri olan anksiyete, diğer adıyla kaygı bozukluğu, en yaygın psikolojik rahatsızlıklardan birisidir.
  • Anksiyete, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyen, yoğun endişe, korku ve tedirginlik hissi ile karakterize edilen bir duygu durumudur.
  • Hafif anksiyete, belirsiz ve rahatsız edicidir; şiddetli anksiyete, son derece güçten düşürebilir. Günlük yaşam üzerinde ciddi olumsuz etkiye sahiptir.
  • Her insan zaman zaman herhangi bir hastalık belirtisi olmaksızın yaşamın olağan bir parçası olarak anksiyete yaşayabilir.
  • Önemli bir sınav ya da görüşme öncesi duyulan endişe ya da büyük bir değişiklik öncesi yaşanan stresler anksiyete bozukluğu olarak sınıflandırılmaktadır.
  • Anksiyete bozukluğu nasıl olur ve anksiyete belirtileri nelerdir? Anksiyete canlılarda gerilim, sıkıntı, korku ve kaygı hissinin yaşanmasıdır.
  • Anksiyete belli bir sınıra kadar normaldir ve kişinin performansını, başarısını artıran, tehlikelerden kaçınmasını sağlayan bir tür savunma mekanizmasıdır.
    • Anksiyete Bozukluğuna Dair Her Şey
    • Anksiyete Nedir?
    • Anksiyete Bozukluğu Nedir?
  • Gelecekten endişe duyma, dikkat eksikliği, terleme, gerginlik, her olay karşısında aşırı heyecan durumu gibi birçok neden anksiyete belirtisi olabilir.
  • Anksiyete, yaşamımızda sık karşılaştığımız bir sorun olsa da, onu fark etmek ve etkin bir şekilde yönetmek önemlidir.