Физические упражнения
- При выполнении жима плотно прижимайте поясницу к спинке, избегая прогиба
- Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...
- Жим ногами стоя - это разновидность жима на одной ноге, который выполняется, когда одна нога стоит на полу...
İngilizceden çevrildi
- Поскольку жим ногами лёжа прежде всего направлен на укрепление низа тела, упражнение будет в первую очередь полезно спортсменам...
- Чтобы выполнить этот жим ногами, ноги поставьте ближе к верхнему краю, стопы должны располагаться чуть уже ширины плеч.
- Потенциально жим ногами в тренажере – одно из самых травмоопасных упражнений, которое можно выполнить в тренажерном зале.
- Хотите обладать выразительной «каплей» над коленом — расположите ноги немного ниже центра платформы на ширине плеч и делайте жимы.
Hızlı yanıtlar
Как правильно делать жим ногами?Что такое жим ногами?Нужен ли жим ногами?Как называется жим ногами?Почему нельзя делать жим ногами в тренажере?Как работает тренажер жим ногами?Hata bildir- Сайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,2 / 54,2 Рейтинг магазина в ЯндексеЖим ногами лёжа – силовое упражнение, выполняемое на специальном тренажёре (горизонтальном или наклонном) с использованием весов.
- Смотрите видео онлайн «Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног.1 bin görüntülemeYayınlandı29 Eyl 2011
Жим ногами
Упражнение
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Виды тренажеров
Какие мышцы работают
Техника
Влияние на здоровье
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir