Физические упражнения
- Для безопасного выполнения подтягиваний важно сделать разминку, направленную на мышцы и суставы спины и рук.
- Старт 3 потока ПОДТЯНИСЬ С ГОРЯЧЕВЫМ 15 августа!30 мест по скидке 20% с промокодом: ШУСТРЫЙ. Успей записаться на курс...4 milyon görüntülemeYayınlandı14 Ağu 2020
- Подтягивания ускоряют кровообращение, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивают силу и выносливость...
- Подтягивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшую, бицепсы, брахиалис, предплечья.
- Подтягивания на турнике – одно из самых сложных упражнений с собственным весом, но одновременно и одно из самых эффективных для развития...
- Подтягивания, ничуть не хуже отжиманий или приседаний, все эти упражнения затрагивают разные группы мыщц и все по-своему полезны.
- Изучите технику подтягиваний с Юрием Спасокукоцким Задай вопрос мне в чате: Читай ответ на вопрос и советы: Результаты моих клиентов - мужчин...Yayınlandı28 Mar 2017
- Подтягивание на турнике — функциональное упражнение, которое кажется простым только на первый взгляд.
- ÜrünlerСайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеПодтягивание — одно из наиболее распространенных упражнений, которое входит в нормативы и тесты на занятиях физкультурой и физподготовки в...
Подтягивания
Физическое упражнение
Краткая информация
Базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшую, бицепсы, брахиалис, предплечья. Выполняется в висе. Представляет собой поднятие и опускание тела с помощью рук.
Википедия
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Техника
Виды подтягиваний
Польза
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir