- Осознанность — это то, что позволяет менять свою жизнь, не плыть по течению, а создавать собственные реки и направления.
- Осознанность — понятие в современной психологии, которое определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние...
- Рассказываем, что такое осознанность и как ее развить ее у себя, в 104-м выпуске путеводителя по психике.
- Осознанность (англ. mindfulness) — это управляемая способность человека сосредотачиваться на выбранных событиях и ощущениях и...
- Согласно Кабат-Зинну осознанность — это состояние усиленного внимания, возникающее, когда человек намеренно концентрируется на текущем...
- В статье разберемся, как осознанность помогает вести бизнес, и поделимся простыми способами тренировать этот навык.
- Часто осознанность ассоциируется с позитивным мышлением, релаксацией, медитацией или рассматривается как метод избавления от...
- Осознанность - это когнитивный навык, обычно развиваемый с помощью медитации, позволяющий удерживать...
İngilizceden çevrildi
- Люди, практикующие осознанность, выявляют нерациональные, преувеличенно тревожные мысли и сосредоточиваются на более полезных
Осознанность
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Практики осознанности
Связь с медитацией
Влияние на физическое здоровье