Физические упражнения
- Скручивания, лежа на полу – это упражнение является классикой в спорте.237 bin görüntülemeYayınlandı1 Haz 2016
- В основе скручиваний для мышц живота - короткое движение, состоящее из подъёма головы и плечевого пояса...
- Скручивания - это упражнение с отягощением, которое может выполняться где угодно, кем угодно, от новичков до опытных спортсменов.
İngilizceden çevrildi
- Скручивания — самое популярное упражнение для проработки и укрепления мышц пресса.
- AndyЭто все бред, не нужно такое количество упражнений, делать скручивания раз в неделю и хватит, главное не жрать быстрые углеводы...
- Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса.
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеB Скручивания с поворотом корпуса для проработки косых мышц живота
Hızlı yanıtlar
Какой эффект дают упражнения скручивания?Чем помогают скручивания стоя?Что качают скручивания сидя?Что значит скручивание на пресс?Русские скручивания для пресса сколько сжигаетЧто такое скручивание в занятии спортом?Hata bildir- Скру́чивания — физическое упражнение на развитие мышц живота при сгибании верхнего отдела туловища без отрыва поясницы от скамьи (или стоя).
- Главным плюсом скручиваний является то, что упражнение можно выполнять на полу даже без специального коврика.
Скручивания
Упражнения на пресс
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Виды скручиваний
Техника выполнения
Преимущества
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir