Фитнес
- Скручивания могут привести к травмам спины или шеи, если вы напрягаетесь, чтобы сесть, или выполняете движения слишком быстро, поэтому они...
İngilizceden çevrildi
- Скручивания — самое популярное упражнение для проработки и укрепления мышц пресса.
- Скручивания, лежа на полу – это упражнение является классикой в спорте.237 bin görüntülemeYayınlandı1 Haz 2016
- Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса.
- Скру́чивания — физическое упражнение на развитие мышц живота при сгибании верхнего отдела туловища без отрыва поясницы от скамьи (или стоя).
- Для ж... Смотрите видео онлайн «Скручивания на наклонной скамье: техника выполнения» на канале «Твой Тренер» в хорошем качестве и...1 bin görüntülemeYayınlandı26 Nis 2023
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеB Скручивания с поворотом корпуса для проработки косых мышц живота
Hızlı yanıtlar
Какой эффект дают упражнения скручивания?Чем помогают скручивания стоя?Что качают скручивания сидя?Что значит скручивание на пресс?Русские скручивания для пресса сколько сжигаетЧто такое скручивание в занятии спортом?Hata bildir- Чаще всего скручивания делают с руками за головой, когда локти согнуты, а пальцы касаются затылка.
- В основе скручиваний для мышц живота - короткое движение, состоящее из подъёма головы и плечевого пояса...
Скручивания
Упражнения на пресс
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Виды скручиваний
Техника выполнения
Преимущества
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir