- Fitness-pro.ru biblioteka/vybiraya-uprazhneniya-…В основе скручиваний для мышц живота - короткое движение, состоящее из подъёма головы и плечевого пояса...
- Скручивания - это упражнение с отягощением, которое может выполняться где угодно, кем угодно, от новичков до опытных спортсменов.
İngilizceden çevrildi
- youtube.com watchСкручивания, лежа на полу – это упражнение является классикой в спорте.237 bin görüntülemeYayınlandı1 Haz 2016
- rsport.ria.ru 20230109/skruchivaniya-…Скручивания — самое популярное упражнение для проработки и укрепления мышц пресса.
- cross.expert uprazhneniya/skruchivaniya-na-…Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса.
- journal.tinkoff.ru abs-workouts/AndyЭто все бред, не нужно такое количество упражнений, делать скручивания раз в неделю и хватит, главное не жрать быстрые углеводы...
- Sportmaster.ru media/articles/11581917/Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеB Скручивания с поворотом корпуса для проработки косых мышц живота
- rutube.ru video/…/Для ж... Смотрите видео онлайн «Скручивания на наклонной скамье: техника выполнения» на канале «Твой Тренер» в хорошем качестве и...1 bin görüntülemeYayınlandı26 Nis 2023
- dzen.ru a/XvnVKPob6DVW-AEQDoğrulanmış profil
- Takipçi:133,3 bin
- Скручивания входят во многие фитнес-программы, делать их приятно и полезно.
- ru.wikipedia.org СкручиванияСкру́чивания — физическое упражнение на развитие мышц живота при сгибании верхнего отдела туловища без отрыва поясницы от скамьи (или стоя).
Скручивания
Упражнения на пресс
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Виды скручиваний
Техника выполнения
Преимущества