- Смотрите видео онлайн «Тяга Штанги в Наклоне к Поясу для Широкой и Мощной Спины.Yayınlandı23 Mar 2017
- Упражнение развивает широчайшие мышцы спины в толщину. Параллельно активно работают в статическом напряжении разгибатели спины.262 bin görüntülemeYayınlandı25 May 2016Bulunamadı: поясу
- Тяга штанги в наклоне к поясу будет наиболее эффективна, если выполнять ее после становой тяги.
- Тя́га к пóясу — базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы...
- Выполняя тягу, вы наклоняетесь вперёд с прямой спиной, незначительно сгибая колени.Bulunamadı: поясу
- При выполнении тяги штанги к поясу обратным хватом допускается более глубокий наклон.
- Подсобное упражнение для тяги штанги к поясу и подтягиваний.
Hızlı yanıtlar
Для чего нужна тяга к поясу одной рукой?Как называется тяга к поясу?Как правильно делать тягу к поясу?Что лучше тяга к поясу в наклоне грифа или горизонтальная тяга?Что такое тяга к поясу на блоке?Какие мышцы работают в тяге штанги к поясу в наклоне?Hata bildir- Тяга штанги к поясу в наклоне является вторым по популярности упражнением на тренировку мышцы спины после классических подтягиваний.
- Сегодня я расскажу вам о таком упражнении, как тяга штанги к поясу в наклоне.
Тяга к поясу
Упражнение
Краткая информация
Базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы, грудинного отдела длиннейшей мышцы спины, ромбовидной мышцы, развивает бицепсы рук.
Википедия
Факты
- Влияние на бицепсы:развивает бицепсы рук
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Влияние на спину
Техника выполнения
Вариации упражнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir