- Тяга штанги к поясу в наклоне является вторым по популярности упражнением на тренировку мышцы спины после классических подтягиваний.
- Тя́га к пóясу — базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы...
- При выполнении тяги штанги к поясу обратным хватом допускается более глубокий наклон.
- Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...Bulunamadı: поясу
- Тяга штанги в наклоне стоя решает несколько важных задач.Bulunamadı: поясу
- Смотрите видео онлайн «Тяга Штанги в Наклоне к Поясу для Широкой и Мощной Спины.Yayınlandı23 Mar 2017
- Классическим вариантом выполнения тяги штанги к поясу, является тяга прямым хватом.
Hızlı yanıtlar
На что влияет тяга гантели к поясу?Какие мышцы работают при тяге штанги в наклоне к поясу?Нужен ли пояс при тяге штанги к поясу в наклоне?Как работает тяга в наклоне?Hata bildir- Тяга штанги в наклоне к поясу будет наиболее эффективна, если выполнять ее после становой тяги.
- Выполняя тягу, вы наклоняетесь вперёд с прямой спиной, незначительно сгибая колени.Bulunamadı: поясу
Тяга к поясу
Упражнение
Краткая информация
Базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы, грудинного отдела длиннейшей мышцы спины, ромбовидной мышцы, развивает бицепсы рук.
Википедия
Факты
- Влияние на бицепсы:развивает бицепсы рук
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Влияние на спину
Техника выполнения
Вариации упражнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir