- Тяга штанги в наклоне — базовое упражнение для развитияширочайших мышц спины.
- Тя́га к пóясу — базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы...
- Тяга штанги к поясу в наклоне является вторым по популярности упражнением на тренировку мышцы спины после классических подтягиваний.
- Тяга штанги в наклоне стоя решает несколько важных задач.Bulunamadı: поясу
- Тяга штанги в наклоне - делаем упражнение правильно Как накачать большой бицепс!
- При выполнении тяги штанги к поясу обратным хватом допускается более глубокий наклон.
- Классическим вариантом выполнения тяги штанги к поясу, является тяга прямым хватом.
- Тяга штанги в наклоне к поясу будет наиболее эффективна, если выполнять ее после становой тяги.
- Смотрите видео онлайн «Тяга Штанги в Наклоне к Поясу для Широкой и Мощной Спины.Yayınlandı23 Mar 2017
Тяга к поясу
Упражнение
Краткая информация
Базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы, грудинного отдела длиннейшей мышцы спины, ромбовидной мышцы, развивает бицепсы рук.
Википедия
Факты
- Какие мышцы развивает:трапециевидная и широчайшие мышцы спины
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Как выполнять
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir