Физические упражнения
- При выполнении тяги штанги к поясу обратным хватом допускается более глубокий наклон.
- Тяга штанги к поясу в наклоне является вторым по популярности упражнением на тренировку мышцы спины после классических подтягиваний.
- Тяга штанги в наклоне стоя решает несколько важных задач.Bulunamadı: поясу
- ПОХУДЕТЬ: https://brinbook.ru/Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины №2 по Эффективности. Как и в любом упражнение существует три...1 milyon görüntülemeYayınlandı17 Ağu 2015Bulunamadı: поясу
- Смотрите видео онлайн «Тяга Штанги в Наклоне к Поясу для Широкой и Мощной Спины.Yayınlandı23 Mar 2017
- Тя́га к пóясу — базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы...
- Тяга штанги к поясу — отличное упражнение, одно из самых лучших с целью проработки мышц спины.
- Тяга к поясу в тренажере Смита. Эта талантливая интерпретация движения не позволяет плечам отработать в естественной амплитуде.
- Тяга штанги к поясу в наклоне позволяет проработать мышцы спины и развить их силу.
Тяга к поясу
Упражнение
Краткая информация
Базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы, грудинного отдела длиннейшей мышцы спины, ромбовидной мышцы, развивает бицепсы рук.
Википедия
Факты
- Влияние на бицепсы:развивает бицепсы рук
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Влияние на спину
Техника выполнения
Вариации упражнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir