Фитнес
- Тяга штанги в наклоне — базовое упражнение для развитияширочайших мышц спины.
- Тя́га к пóясу — базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы...
- Тяга гантели к поясу подойдёт для тренировок как новичкам, так и опытным атлетам, если отсутствуют серьёзные противопоказания для занятий.
- При выполнении тяги штанги к поясу обратным хватом допускается более глубокий наклон.
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...33 bin görüntülemeYayınlandı29 Eki 2016Bulunamadı: поясу
- Тяга штанги в наклоне к поясу будет наиболее эффективна, если выполнять ее после становой тяги.
- Тяга штанги в наклоне, или тяга к поясу, — базовое упражнение на мышцы спины, которое также задействует всё тело.
- Сегодня я расскажу вам о таком упражнении, как тяга штанги к поясу в наклоне.
- Выполняя тягу, вы наклоняетесь вперёд с прямой спиной, незначительно сгибая колени.Bulunamadı: поясу
Тяга к поясу
Упражнение
Краткая информация
Базовое упражнение на развитие, главным образом, внутренней части широчайшей мышцы, а также нижней части трапециевидной мышцы, грудинного отдела длиннейшей мышцы спины, ромбовидной мышцы, развивает бицепсы рук. ru.wikipedia.org
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Техника выполнения
Вариации упражнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir