Физические упражнения
- Разгибáние рук — изолированное односуставное физическое упражнение для тренировки трицепса. В упражнении также участвует локтевая мышца и суставная мышца локтя.
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...42 bin görüntülemeYayınlandı8 Kas 2016
- Разгибание рук с гантелью из-за головы отлично дополнит программу тренировок как новичкам, так и опытным спортсменам.
- Разгибание рук в петлях TRX. ... На выдохе разогните руку, направляя гантель вверх, и вернитесь в исходное положение.
- Помимо того, что вы будете разгибать руки за счёт трицепса, вы ещё будете давить всем телом сверху вниз. ... Не превращайте разгибания рук в жимы.
- Değerlendirme: 5,0 / 55,0 Рейтинг магазина в ЯндексеТакже будут эффективны упражнения: разгибания рук с весом из-за головы сидя или с канатной рукоятью.
- Главным преимуществом разгибаний рук в блоке стоя является отсутствие сильной физнагрузки на спинные мышцы при его выполнении...
- Вопреки некоторым маркетинговым заявлениям, разгибание рук в наклоне, как и любое другое упражнение на трицепс...
Hızlı yanıtlar
Какая мышца отвечает за разгибание пальцев?Какие мышцы отвечают за сгибание запястья?Hata bildir- Помимо того, что вы будете разгибать руки за счёт трицепса, вы ещё будете давить всем телом сверху вниз. ... Не превращайте разгибания рук в жимы.
- ÜrünlerСайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеПри разгибании руки во время трицепсовых жимов на блоке, задействуются именно эти мышцы.
Разгибания рук
Физическое упражнение
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
История упражнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir