Физические упражнения
- Техника выполнения упражнения жим штанги из-за головы широким хватом стоя с видео.
- В действительности жим штанги над головой не имеет ничего общего с военным делом.
- Одна из основных причин этого заключается в том, что жим над головой требует большего уровня баланса, координации и технической точности...
- Жим над головóй — одно из базовых упражнений для развития мышц плечевого пояса, трицепсов и других мышц верхней части спины.
- В этой статье мы расскажем, как следует делать жим над головой.
- Жим штанги над головой должен составлять ваш основной подъем в тренировке верхней части тела...
İngilizceden çevrildi
- Нагрузка в этих двух упражнениях практически одинакова, основная ее часть приходится на переднюю дельту, но при жиме из-за головы...
- Армейский жим штанги с груди над головой стоя. Правильная техника выполнения упражнения: Для развития мышц плеч и дельт существует множество...3 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
Hızlı yanıtlar
Как называется жим над головой со штангой?Как называется жим где жмешь половину своего веса?Чем отличается жим штанги под наклоном?Hata bildir- Правильное выполнение армейского жима развивает мобильность в верхней части спины. ... На выдохе выпрямляйте руки, поднимая штангу над головой.
- Жим штанги стоя или армейский жим – базовое упражнение для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса.74 bin görüntülemeYayınlandı27 Haz 2021
Жим над головой
Упражнение
Краткая информация
Одно из базовых упражнений для развития мышц плечевого пояса, трицепсов и других мышц верхней части спины. Жим над головой, стоя со штангой, также известен как «армейский жим».
Википедия
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Влияние на трицепсы
Влияние на верхнюю часть спины
Виды жима над головой
Техника выполнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir