- Тяга штанги к подбородку – упражнение для развития трапециевидных и дельтовидных мышц.
- Тяга изогнутой штанги к подбородку для дельтовидных мышц Индивидуальные тренировки по интернету через скайп...4 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
- Тяга к подбородку — базовое упражнения для тренировки дельтовидных мышц (главным образом средней головки). В упражнении также участвует трапециевидные мышцы.
- Я уже сказал, что тяга к подбородку направлена на проработку Дельтовидных мышц.
- Тяга к подбородку — базовое упражнения для тренировки дельтовидных мышц (главным образом средней головки).
- При выполнении тяги к подбородку, необходимо следить за напряжением мышц верхней части спины и бицепсов.
- Техника выполнения тяги штанги к подбородку широким хватом выглядит следующим образом
- ПОХУДЕТЬ: https://brinbook.ru/Тяга штанги к подбородку стоя – это базовое упражнение направленное на проработку дельтовидных мышц...
- Тяга штанги к подбородку или протяжка со штангой – это упражнение для увеличения силы и массы дельт и трапеций.
- Вывод - классическая тяга штанги к подбородку весьма травмоопасное движение для плеч, однако гантельный ее аналог будет намного безопаснее.
Тяга к подбородку
Упражнение для мышц
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Альтернативные упражнения
Преимущества
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir