Упражнения с собственным весом
- Тяга штанги к подбородку – упражнение для развития трапециевидных и дельтовидных мышц.
- Начинайте поднимать штангу к подбородку, держа гриф максимально близко к телу.
- Тяга к подбородку — базовое упражнения для тренировки дельтовидных мышц (главным образом средней головки). В упражнении также участвует трапециевидные мышцы.
- Тяга изогнутой штанги к подбородку для дельтовидных мышц Индивидуальные тренировки по интернету через скайп...4 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...89 bin görüntülemeYayınlandı19 Eki 2019
- Я уже сказал, что тяга к подбородку направлена на проработку Дельтовидных мышц.
- Тяга к подбородку — базовое упражнения для тренировки дельтовидных мышц (главным образом средней головки).
- Тягу к подбородку все привыкли делать со штангой, поэтому мы разберем самый безопасный и эффективный вариант этого упражнения – тягу...
Hızlı yanıtlar
Как делать тягу к подбородку широким хватом?Как делать тягу к подбородку гантелей?Какие мышцы работают при тяге штанги к подбородку?Как правильно делать тягу нижнего блока к подбородку?Как делать тягу блока к подбородку?Как делать тягу штанги к подбородку на среднюю дельту?Hata bildir- При выполнении тяги к подбородку, необходимо следить за напряжением мышц верхней части спины и бицепсов.
- Техника выполнения тяги штанги к подбородку широким хватом выглядит следующим образом
Тяга к подбородку
Упражнение для мышц
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Альтернативные упражнения
Преимущества
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir