- «Лента.ру» рассказывает, как правильно выполнять гиперэкстензию в зале и в домашних условиях и какая нужна подготовка, чтобы избежать травм.
Hızlı yanıtlar
Для чего нужна гиперэкстензия?Что такое гиперэкстензия?Что качает гиперэкстензия?Почему гиперэкстензия вредна?Какие мышцы работают при гиперэкстензии?Что должно напрягаться при гиперэкстензии?Hata bildir- Гиперэкстензия — изолирующее упражнение, которое часто присутствует в программах как начинающих, так и профессиональных спортсменов.
- Выполняем классическую гиперэкстензию, но держим перед собой блин или гантель, прижимая ее к груди.
- Название гиперэкстензия обычно используется для упражнений на разгибание спины, которые выполняются с использованием скамьи для...
İngilizceden çevrildi
- Гиперэкстензия: как правильно выполнять упражнение на тренажерах и дома.
- Гиперэкстензия может вызвать затруднения у людей с сидячим образом жизни, так как бицепс бедра склонен к укорачиванию.
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...6 bin görüntülemeYayınlandı17 Tem 2021
- Гиперэкстéнзии — изолированное физическое упражнение для развития выпрямителей спины. Техника.
- ÜrünlerСайт специализируется на продаже товаровЕсть несколько техник выполнения упражнений на гиперэкстензию, разница в конфигурации самого тренажера.
- Гиперэкстензия - базовое упражнение для разгибателей поясницы.
Гиперэкстензия
Изолирующее упражнение
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Техника выполнения
Необходимое оборудование
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir