- by.tribuna.com blogs/vladerovich_workout/2989122/Гиперэкстензия - это когда мы переразгаибаем корпус назад от ровной линии, выгибаясь в пояснице.
- lenta.ru articles/2023/11/07/giperekstenziya/«Лента.ру» рассказывает, как правильно выполнять гиперэкстензию в зале и в домашних условиях и какая нужна подготовка, чтобы избежать травм.
- Название гиперэкстензия обычно используется для упражнений на разгибание спины, которые выполняются с использованием скамьи для...
İngilizceden çevrildi
- rsport.ria.ru 20221209/giperekstenziya-…Гиперэкстензия — изолирующее упражнение, которое часто присутствует в программах как начинающих, так и профессиональных спортсменов.
- championat.com lifestyle/article-5129057-…Гиперэкстензия может вызвать затруднения у людей с сидячим образом жизни, так как бицепс бедра склонен к укорачиванию.
- ru.wikipedia.org ГиперэкстензииГиперэкстéнзии — изолированное физическое упражнение для развития выпрямителей спины. Техника.
- Style.RBC.ru health/…Гиперэкстензия: как правильно выполнять упражнение на тренажерах и дома.
- youtube.com watchО сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...6 bin görüntülemeYayınlandı17 Tem 2021
- rutube.ru video/…/Смотрите видео онлайн «Гиперэкстензия» на канале «Доктор Демченко» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 10 марта 2022 года в 15:47...Yayınlandı10 Mar 2022
Гиперэкстензия
Изолирующее упражнение
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Какие мышцы работают
Техника выполнения
Необходимое оборудование