- youtube.com playlistДелитесь видео с близкими и друзьями по всему миру...
- nur.kz sport/fitness/291764-step-aerobika-plyusy-…Степ-аэробика полезна при сахарном диабете, большом весе и высоком холестерине. ... Сколько калорий сжигает степ-аэробика?
- vk.com video154339602_456241249Смотрите онлайн Степ Аэробика видео 45 (ЛЁГКАЯ РАСКЛАДКА) 20 мин. Видео от 29 апреля 2020 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном...
- Степ-аэробика делает занятия более эффективными и увлекательными. ... Схема тренировки: Степ-аэробика. Периодичность: 2 раза в неделю.
İngilizceden çevrildi
- hitfitness.club stati/step-aerobika-chto-eto-…Серьезные ошибки на степ-платформе могут действительно привести к травме пяточного канатика. Степ-аэробика для похудения.
- apollo.online ru/blog-post/step-aerobic-benefits-…Степ-аэробика обладает всеми преимуществами высокоинтенсивной кардиотренировки, но не создает нагрузки на суставы.
- Sportmaster.ru media/articles/step-aerobika-v-…Сайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеСтеп-аэробика — вид физической активности с использованием платформы (или степа) для выполнения специальных упражнений.
- Lifehacker.ru step-aerobika/Что такое степ-аэробика. ... Степ‑аэробика — это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой.
- championat.com lifestyle/article-5418774-step-…Степ-аэробика – это кардиотренировка, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- GoodLooker.ru step-aerobika.htmlСтеп-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
Степ аэробика
Краткая информация
Факты
- Необходимое оборудование:степ-платформа
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Упражнения
Влияние на здоровье
Виды степ-аэробики