- Share your videos with friends, family, and the world...
- Степ-аэробика — эффективный спорт для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы без вреда для суставов.
- Степ-аэробика, также известная как стендовая аэробика и степ-тренировка, [1] представляет собой форму аэробных упражнений...
İngilizceden çevrildi
- Смотрите онлайн СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на.. 40 мин 16 с. Видео от 13 апреля 2018 в хорошем качестве...Yayınlandı13 Nis 2018
- Серьезные ошибки на степ-платформе могут действительно привести к травме пяточного канатика. Степ-аэробика для похудения.
- Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
- Степ-аэробика обладает всеми преимуществами высокоинтенсивной кардиотренировки, но не создает нагрузки на суставы.
- Степ-аэробика – это кардиотренировка, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Энергозатратная степ-аэробика на 10 минут для начального уровня. Разминка + базовые шаги.
- Степ Аэробика с Разучиванием 53!!! Видео-Урок с Раскладкой Комбинации по Степ Аэробике. Fitness Family 506 25.03.2016.Yayınlandı25 Mar 2016
Степ аэробика
Разновидность аэробики
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Упражнения
Польза
Интересные факты
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir