- При этом в некоторых упражнениях масса тела переносится на ногу, а в других нет. С тех пор как степ-аэробика во многом видоизменилась.
- Share your videos with friends, family, and the world...
- Yayın zamanı: 12 saat önce12 saat önceЛюбимая музыка в высоком качестве бесплатно. LONICERA WORLD - Степ-аэробика, Степ-аэробика - № 10, 1 - Для степ-аэробики...
- Степ-аэробика делает занятия более эффективными и увлекательными. Читайте дальше, чтобы узнать о 12 лучших тренировках по степ-аэробике, их...
İngilizceden çevrildi
- Aero Dance/Танцевальная Аэробика!!! три года назад. ... Степ аэробика Степ аэробика видео Степ аэробика с раскладкой.
- Серьезные ошибки на степ-платформе могут действительно привести к травме пяточного канатика. Степ-аэробика для похудения.
- Энергозатратная степ-аэробика на 10 минут для начального уровня. Разминка + базовые шаги.6 bin görüntülemeYayınlandı24 Kas 2023
- Степ-аэробика обладает всеми преимуществами высокоинтенсивной кардиотренировки, но не создает нагрузки на суставы.
- Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
- Степ-аэробика выполняется под ритмичную музыку в быстром темпе. Исходя из этого, имеется ряд противопоказаний для занятий степ-аэробикой
Степ аэробика
Разновидность аэробики
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Упражнения
Польза
Интересные факты
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir