Физические упражнения
- Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру...
- Степ-аэробика полезна при сахарном диабете, большом весе и высоком холестерине. ... Сколько калорий сжигает степ-аэробика?
- Смотрите онлайн Степ Аэробика видео 45 (ЛЁГКАЯ РАСКЛАДКА) 20 мин. Видео от 29 апреля 2020 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном...
- Степ-аэробика делает занятия более эффективными и увлекательными. ... Схема тренировки: Степ-аэробика. Периодичность: 2 раза в неделю.
İngilizceden çevrildi
- Степ-аэробика обладает всеми преимуществами высокоинтенсивной кардиотренировки, но не создает нагрузки на суставы.
- Серьезные ошибки на степ-платформе могут действительно привести к травме пяточного канатика. Степ-аэробика для похудения.
- Степ-аэробика – это кардиотренировка, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеСтеп-аэробика стала популярной благодаря американской фитнес-гуру Джин Миллер в конце 1980-х годов.
- Степ Аэробика с Разучиванием 53!!! Видео-Урок с Раскладкой Комбинации по Степ Аэробике. Fitness Family 511 25.03.2016.Yayınlandı25 Mar 2016
- Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
Степ аэробика
Краткая информация
Факты
- Необходимое оборудование:степ-платформа
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Упражнения
Влияние на здоровье
Виды степ-аэробики
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir