Физические упражнения
- Степ-аэробика - это крутейшая кардио-тренировка, которая поможет вам сжечь до 500 ккал...25 bin görüntülemeYayınlandı18 Tem 2020
- Степ-аэробика — это кардиотренировки со специальной платформой, высоту которой можно менять, чтобы упрощать или усложнять упражнения.
- Step aerobics, also known as bench aerobics and step training, is a form of aerobic exercise that involves stepping on and off a small platform.Bulunamadı: аэробика
- Степ-аэробика. Интенсивная получасовая тренировка. Фитнес ТВ – 152 просмотра, продолжительность: 33:29 мин., нравится: 3. Смотреть бесплатно...Yayınlandı5 Tem 2022
- Видео автора «Физрук Жбанкова» в Дзене: Тренировка на степ платформе подходит для начального уровня.8 bin görüntülemeYayınlandı24 Kas 2023
- Чем хороша степ-аэробика, так это тем, что с ее помощью можно восстановить коленный сустав после травм.
- Степ-аэробика для похудения и здорового тела – 1 Пример упражнений, которые выполняют на уровне Intro.
- Только начав заниматься на степ-платформе дома, я поняла, почему я раньше ненавидела спортзалы, а также домашние групповые тренировки на...
- Чтобы степ-аэробика помогла снизить вес, заниматься нужно в первую очередь регулярно.
- Степ-аэробика – это кардиотренировка, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Степ аэробика
Разновидность аэробики
Краткая информация
Факты
- Необходимое оборудование:степ-платформа
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir